Недостаток движения провоцирует развитие огромного количества заболеваний, среди которых лидирующие позиции занимают патологии опорно-двигательного аппарата.Лечебная физкультура является одной из составляющих комплексного лечения заболеваний позвоночника и суставов.
Уделите 5 минут своему здоровью и сделайте суставную гимнастику вместе с Александром Александровичем Завадским, инструктором-методистом по лечебной физкультуре ФГБУЗ ЦМСЧ № 31 ФМБА России.
Данный комплекс упражнений подходит как для выполнения как на рабочем месте, так и в домашних условиях маломобильными пациентами.
Позаботьтесь о здоровье близких - покажите это видео вашим бабушкам и дедушкам.
Проведите время с пользой!
